Rezilijentnost je sposobnost osobe da se uspešno nosi sa stresom, promenama i teškoćama. Teorijski, ona podrazumeva fleksibilnost i otpornost u suočavanju sa životnim izazovima, kao i sposobnost da se povrati psihološka ravnoteža nakon teških iskustava. 

REZILIJENTNOST NIJE SAMO URODJENA OSOBINA VEĆ JE I SPOSOBNOST KOJA SE MOŽE RAZVIJATI I JAČATI KROZ ISKUSTVO, PODRŠKU I SAMORAZVOJ. 

Opozit rezilijentnosti je ranjivost ili neotpornost, naša sklonost da  doživimo preplavljujuće emocije i da imamo teškoće teškoće u suočavanju sa stresom i životnim izazovima. 

PODRŽANI RADOM SA TERAPEUTOM, OBRADITE SVOJA ISKUSTVA I NOSITE SE SA NJIMA NA NOVE NAČINE

Ukoliko nemamo dobro razvijenu i podržanu rezilijentnost, možemo se osećati bespomoćno, imati trajne emocionalne poteškoće i teškoće u prilagođavanju na promene i druge izazove koje nam život svakodnevno donosi.

ZAKAŽITE SVOJU PRVU BESPLATNU PSIHOTERAPIJSKU SEANSU I OTPOČNITE DA PREPOZNAJTE I POJAČAJTE SVOJU OTPORNOST NA STRES I IZAZOVE